Pilates Ventre Plat

DVDP2

Ce DVD en français vous propose d'aborder les inconditionnels de l'approche pédagogique de Rolasba Trentin.

Une allure dynamique, un ventre plat et tonique : voici les objectifs que cette séance vous propose d'atteindre rapidement avec la méthode Pilates.

L'efficacité des exercices présentés repose sur deux principes accessibles à tous : le contrôle de votre respiration et la maîtrise de votre posture. Vous allez constater les premiers résultats au bout de quelques séances et pouvoir ainsi rester motivée jusqu'au bout.

Les avantages : 

- Affinez votre taille
- Tonifiez vos abdominaux
- Améliorez votre maintien

Avec un décor sobre, clair et convivial, Et votre corps sourit  vous accueille dans un lieu amical où le "bien bouger" est préféré au "beaucoup bouger". Vraie alternative aux cours classiques, Et votre corps sourit vous propose aujourd'hui, des cours intelligents, doux ... et très efficaces même à la maison.

17,00 € TTC

Fiche technique

Intervenants Rosalba Trentin
Collection Et votre corps vous sourit
Producteur Shaman Productions
Durée 94 min.
Année 2010
Version Française