DVD Débutants Il y a 26 produits.

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Ce DVD en français pour débutant est intéressant pour ceux et celles qui souhaitent progresser sans aller vers des exercices trop techniques. La méthode Pilates est sans doute l'approche la plus intelligente pour tonifier et...

19,00 €

Ce DVD en français vous propose d'aborder les inconditionnels de l'approche pédagogique de Rolasba Trentin. Une allure dynamique, un ventre plat et tonique : voici les objectifs que cette séance vous propose d'atteindre rapidement avec la...

17,00 €

Excellente approche de l'utilisation du Gym Ball pour les débutants. Sans doute le meilleur DVD en Français sur cet accessoire ! Tonification des cuisses, des abdominaux, des fessiers, renforcement des muscles profonds pour une posture plus...

17,00 €

Ce DVD en Français de Helen Haynes permet de vous bâtir un ventre plat et un dos fort   ! Souvent on abandonne les exercices de gymnastique par manque de motivation. Pour garder la motivation intacte, vous avez peut...

19,00 €

DVD en Anglais et Français inclus. Bondir et Brûler Perte de Poids avec le Reformer et le Trampoline Cardio-Tramp. Faite de votre reformer une machine à brûler les graisses en boostant votre endurance et votre niveau d'énergie. Cet...

35,00 €

Ce DVD en anglais et français vous permettra de réintroduire votre corps à l'exercice après un cancer du sein. Il convient aux débutants puisque son niveau de difficulté s'élève à 1.   Les balles tonifiantes vous aideront à...

19,00 €
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Le secret pour perdre du poids est un DVD en anglais comprenant une version française. Ce programme d'exercice de bas impact pour tout le corps de Moira Merrithew, Maître professeur de STOTT PILATES, vous fera raffermir...

19,00 €
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Ce DVD en français permet de réaliser des enchaînements avec le Fitness Circle. Vous pouvez maintenant avoir le corps que vous avez toujours voulu en intégrant le Cerceau de mise en forme à votre régime en forme. Convient aux débutant...

19,00 €
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Marche vers la forme totale est un DVD en anglais comprenant une version française. Convient aux débutant avec un niveau de difficulté de 1. Marcher est une façon facile et sécuritaire pour devenir en forme et en santé. Pratiquez...

19,00 €

Le DVD "Tonus total du corps" est en anglais et a une version française.  Convient à un niveau débutant à avancé. Devenez et restez en forme mentalement et physiquement avec ce programme d'exercices pour tout le...

19,00 €
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Le DVD en français pour entraînement avec le Mini Stability Ball. Pratiquez un entraînement équilibré pour tout le corps en utilisant le ballon d'exercice Mini Flex-Ball de 18cm/7po. de STOTT Pilates. Cet entraînement aidé à améliorer...

19,00 €
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Le DVD Ferme et en forme en français permet grâce à un enchaînement fluide d'exercices d'étirement, de raffermissement et de stabilisation, cette séance d'entraînement vous donnera puissance, forme et souplesse.  Moira...

19,00 €
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Le DVD français  Pilates à allure puissante vous permet de stimulez votre entraînement et votre vie avec cet entraînement puissant de PIlates. Convient aux niveaux débutant et intermédiaire. Moira Merrithew, Maître professeur...

19,00 €
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Le DVD en français Pilates avec accessoires permet de de démontrer les exercices Flex-Band, le cerceau de résitance Fitness Circle et les balles tonifiantes.  Ajouter de la variété et de la stimulation à votre routine...

19,00 €
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La collection idéale pour les débutants avec et sans ballon.

44,00 €

Le DVD BOSU Core et fessiers français est indispensable pour la pratique du BOSU! Le BOSU est un outil performant pour travailler le "Core", ce terme désigne les muscles profonds du centre du corps. Les exercices...

25,00 €

Le DVD en français Bosu Workout est indispensable pour la pratique du BOSU. Le BOSU est un outil performant pour travailler le "Core", ce terme désigne les muscles profonds du centre du corps. DVD inclus un...

25,00 €

Le DVD en français Pilates avec Bosu permet de varier et intensifier vos exercices Pilates avec Bosu. Eva Winskill propose un cours de pilates ludique avec le Bosu. Eva vous propose un nouveau challenge avec des...

25,00 €

Le DVD "Essential Cadillac" contient 45 exercices, illustrant les basiques de la pratique du Pilates avec la Cadillac. Il s'agit de la deuxième édition du programme "Essential Cadillac" qui est le premier programme d'une...

50,00 €

Le DVD en Anglais avec version française " Essential Matwork, permet de travailler les fondamentales de la pratique du Pilates sur Tapis. Le Matwork constitue la base des exercices Pilates, établie les connaissance et la force à...

45,00 €
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Le DVD "Essential Reformer" est disponibles en 6 langues dont le français et l'anglais. Construisez une fondation solide pour vos clients avec ce troisième programme de Reformer Essentiel. Utilisez le Reformer avec la résistance à...

49,00 €
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Le DVD de Pilates (En Français) " Move your mind" avec qiball. Cet entraînement est proposé par Eva Winskill, elle vous fait profiter de son expérience du Yoga, du Pilates et du core training avec un petit ballon. Les...

25,00 €

Le DVD en Français et en Anglais de  Pilates avec accessoires Vol.1 permet de démontrer l'usage des Flex-Band, le cerceau de résistance Fitness Circle et les balles tonifiantes. Accessoire requis : tapis d'exercice,...

10,00 €
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Joignez-vous aux maîtres-entraîneurs et instructeurs Moira Merrithew et PJ O'Clair qui vous guideront dans cette séance revitalisante qui vous aidera à développer un corps ayant une grande puissance au centre....

19,00 €

  Le DVD Pilates avec Foam Rollers et Cercle en version française. Cours de Matwork dispensé par Eva Winskill. Propose des mouvements pour débutants avec du petit matériel (tapis, fitness ring, foam roller).  

25,00 €

Le DVD en Anglais, version 6 langues, Français inclus, démontre la réalisation d'exercices avec Complete Barrel. Cet entraînement convient à tous les niveaux qui pratiqueront aux cotés de leur entraîneurs personnels ou professeur...

99,00 €
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