Aucun produit
Ce livre d'entraînement avec Swiss Ball contient plus de 160 exercices. Reposant sur le principe d'équilibre, le Swiss Ball présente de multiples bénéfices et sera votre partenaire d'entraînement idéal...
Nouveau, découvrez la méthode Pilates des origines à nos jours ! Cet ouvrage vous permettra de découvrir les fondements de la célèbre méthodes Pilates et les évolutions qu'elle a connues depuis. Les deux livres originaux de...
Nouveau, découvrez la méthode Pilates des origines à nos jours ! Cet ouvrage vous permettra de découvrir la méthode Pilates qui peut être sollicitée pour un entretien, une amélioration ou une restauration ds fonctions physiques. Ce manuel...
Livre Encyclopédie du Pilates écrit par Blandine Montagard vous permet de découvrir les principes de la méthode Pilates visant au développement harmonieux du corps. Idéal pour pratiquer chez soi et pour approfondir un enseignement extérieur. Pour...
Le livre Pilates "votre outil de santé 300 variations" permet de bien comprendre la méthode Pilates et ainsi en tirer les bénéfices. Trois thèmes principaux composent cet ouvrage : l'apprentissage, la préparation physique, la réhabilitation...