DVD / Livres Il y a 46 produits.

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Balanced Body®

Le poster "The Cadillac est idéal pour la décoration. Il mesure 76 cm de longueur et 61 cm.

62,90 €
Balanced Body®

Le Poster "The barrel" est idéal comme accessoire de décoration.  Il mesure 56 cm de largeur et 81 cm de longueur.

62,90 €

Ce DVD est idéal si vous souffrez de douleurs de dos ou si vous voulez l'éviter. Spécialement conçue pour améliorer votre posture et votre alignement en réduisant tensions et douleurs. Ces routines améliorent la force du...

60,00 €

Cet entraînement de niveau débutant  est conçu pour enseigner la stabilité des articulations sur l'équipement PJS. Idéal pour s'adapter aux besoins individuels de vos clients, ce DVD vous aidera à améliorer votre gamme de mouvements...

59,00 €
Balanced Body®

Le poster " The Studio" est idéal pour la décoration. Il représente un studio de Pilates. Il mesure 76 cm de longueur ou 61 cm de largeur. 

54,90 €

Aide à utiliser vos muscles, élevé votre conscience corporelle et renforcer votre esprit du corps et de l'esprit en intégrant les mouvements fluides ZEN.GA à l'aide du V2 Max Plus Reformer. En tenant les postures traditionnelles de Yoga...

50,00 €

Profitez d'une routine unique qui se concentre sur la stabilité du corps, la souplesse des articulations et la clarté de l'esprit. Ce DVD de second niveau défi la coordination et la force en ajoutant des positions statiques plus longues...

50,00 €

La deuxième édition de Advanced Stability Chair™ mettra vos clients les plus entraînés au défi. Version Française incluse. Cette séance d'entraînement de 28 minutes augmentera l'équilibre et le contrôle de vos clients et leur puissance. La...

49,00 €
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Le DVD "Moving Breath" pour niveau débutant , permet de réaliser des exercices Pilates à l'aide de la Wunda chair. Vous trouverez des exercices adaptés aux débutants et intermédiaires. DVD en anglais.

48,90 €

  Ce Dvd en version anglaise permet de réaliser des exercices avec la Wunda Chair. Les exercices sont adaptés aux intermédiaires.    

48,90 €

Le Spine Corrector est également appelé Clara Step Barrel.  Des exercices Pilates réalisés avec le Spine corrector vous sont proposés par Elizabeth, il permet de corrigés es déviations de la colonne vertébrale.  Vous...

41,90 €
Balanced Body®

Chaque nouvelle séance d'entraînement s'appuie sur les acquis du niveau précédent, ajoutant des variations plus complexes et des exercices plus longs avec de nouveaux exercices. Tout en progressant grâce à des exercices plus avancés utilisant la...

41,90 €
Balanced Body®

Des exercices Pilates réalisés avec la Tower vous sont proposés par Marci Clark. Vous trouverez par exemple l’adaptation des exercices Mermaid, Hundred, Swan avec la Tower.   DVD réalisé par Balanced Body.Deux niveaux possibles : Niveau 1 et...

41,90 €
Balanced Body®

Des exercices Pilates réalisés avec la Tower vous sont proposés par Marci Clark. Vous trouverez par exemple l’adaptation des exercices Mermaid, Hundred, Swan avec la Tower. DVD réalisé par Balanced Body. Niveau : Intermédiaire En Anglais

41,90 €
Balanced Body®

En plus des exercices proposés dans le DVD, retrouvez une introduction complète sur l'Exo Chair, comment l'utiliser et comprendre les différences entre les résistances des bandes. Durée : 25 minutes 

41,90 €

Le Spine Corrector est également appelé Clara Step Barrel.  Des exercices Pilates réalisés avec le Spine corrector vous sont proposés par Elizabeth, il permet de corrigés es déviations de la colonne vertébrale.  Vous...

41,90 €

En combinant les 29 minutes d'entraînement avec la Stability chair et le tapis d'exercice, le sportif pourra renforcer sa force, son endurance, sa mobilité et sa coordination. Des exercices efficaces sont inclus pour réentrainer vos...

39,00 €

Ce DVD comprend 2 spécificité de sport à pratiquer sur le Reformer. Il a été spécialement conçu pour les sportifs. Comprends un entraînement de 51 minutes et également un de 25 minutes. Un sportif déterminé pourra atteindre de...

39,00 €

  Ammenez votre entraînement à un autre niveau avec un programme conçu pour augmenter votre endurance, pour vous renforcer, tonifier votre corps entier et atteindre un haut niveau de Fitness. Ce DVD de niveau...

35,00 €

Un entraînement défiant qui rassemble le meilleur du ballet et de la Fitness pour renforcer votre corps et rafraîchissez votre esprit. Ce DVD combine des mouvements de danse et la base des principes de SCOTT PILATES® pour créer...

35,00 €

Ce programme intensif avec Reformer® jumpboard  est conçu pour être utilisé en entraînement complet, échauffement ou en séance de cross-training. Découvrez comment le Jumpboard peut être utilisé pour stabiliser et renforcer les...

35,00 €

Un excellent moyen d'inclure la fitness cardiovasculaire dans votre routine avec Pillates Reformer afin d'intégrer le the Cardio-Tramp™ Rebounder et le Jumpboard. L'entraînement à intervalle sur ce DVD peut aider à...

35,00 €

Ce DVD enseigne aux golfeurs comment affiner leur jeux en améliorant leur swing et conduire la balle plus loin. Utilisez le Reformer et ses accessoires! Concentré sur la colonne vertébrale, les hanches et la mobilité des...

35,00 €

Dans ce DVD, découvrez à utiliser le Cardio-Tramp™ Rebounder pour entraînement plyoetric à intervalles afin d'améliorer la rapidité, l'agilité et la puissance. La Plateforme molletonnée Extender est utilisé avec la résistance des...

35,00 €

Aide à préparer le second trimestre des femmes enceintes pour augmenter leur force, flexibilité et équilibre avec du Pilates prénatal sur équipement. Cet entraînement se concentre sur la colonne vertébral, les hanches et la...

35,00 €
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Préparez-vous à bouger! Brent Anderson, le fondateur de Polestar Education, dirige cette séance de Reformer innovante avec l'aide de professeurs venant de Miami et du Brésil. En combinant les principes du Pilates avec les techniques d'autres...

39,90 €

Nouveau, découvrez la méthode Pilates des origines à nos jours ! Cet ouvrage vous permettra de découvrir les fondements de la célèbre méthodes Pilates et les évolutions qu'elle a connues depuis. Les deux livres originaux de...

26,90 €

Le DVD BOSU Core et fessiers français est indispensable pour la pratique du BOSU! Le BOSU est un outil performant pour travailler le "Core", ce terme désigne les muscles profonds du centre du corps. Les exercices développés dans ce DVD vous...

25,00 €

Le DVD en français Bosu Workout est indispensable pour la pratique du BOSU. Le BOSU est un outil performant pour travailler le "Core", ce terme désigne les muscles profonds du centre du corps. DVD inclus un échauffement, une séance de BOSU...

25,00 €

Le DVD Pilates "Move your mind" avec Bosu ets conçu pour vous présenter des exercices à effectuer avec le BOSU. Eva Winskill vous fait profiter de son expérience du Yoga, du Pilates et...

25,00 €

Nouveau, découvrez la méthode Pilates des origines à nos jours ! Cet ouvrage vous permettra de découvrir la méthode Pilates qui peut être sollicitée pour un entretien, une amélioration ou une restauration ds fonctions physiques. Ce manuel...

22,90 €
Balanced Body®

Ce poster présente tous les exercices de base sur une Trapeze Table. Ce poster en couleur propose 12 exercices. Il mesure 60 cm de largeur et 90 cm de longueur.

22,90 €

Ce livre d'entraînement avec Swiss Ball contient plus de 160 exercices.  Reposant sur le principe d'équilibre, le Swiss Ball présente de multiples bénéfices et sera votre partenaire d'entraînement idéal...

22,90 €
Balanced Body®

  Ce poster présente tous les exercices de base sur un Reformer. Ce poster en couleur propose 12 exercices différents de ceux présents dans le poster "Reformer I". Il mesure 60 cm de largeur et 90 cm de longueur.

22,90 €
Balanced Body®

Ce poster présente tous les exercices de base sur une Trapeze Table. Ce poster en couleur propose 12 exercices différents de ceux présents dans le poster "Trapeze Table I". Il mesure 60 cm de largeur et 90 cm de longueur.

22,90 €
Balanced Body®

Ce poster présente tous les exercices de base sur une Reformer. Ce poster en couleur propose 12 exercices de base. Il mesure 60 cm de largeur et 90 cm de longueur.

22,90 €
Balanced Body®

  Ce poster présente tous les exercices de base sur une Chair.  Ce poster en couleur propose 12 exercices différents du poster " Chair I ". Il mesure 60 cm de largeur et 90 cm de longueur.

22,90 €
Balanced Body®

  Ce poster présente tous les exercices de base sur une Chair. Ce poster en couleur propose 12 exercices. Il mesure 60 cm de largeur et 90 cm de longueur.

22,90 €

Activez vos muscles centraux et défiez votre équilibre en évoluant à travers cet entraînement. Le poids léger des Mini Stability Ball™  ajoutera une nouvelle dynamique à vos exercices Matwork en proposant des mouvements...

19,00 €
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Ce DVD ali des éléments de danses et de yoga en intégrant les principes fondamentales de la méthode d'exercices SCOTT Pilates®. Cet entraînement fluide promet d'augmenter la circulation, stimuler le système centrale nerveux et d'améliorer...

19,00 €

Le Fitness Circle® est un accessoire pour exercices Pilates qui permet d'augmenter la force, l'alignement et l'efficacité biomécanique dans un entraînement athlétique de conditionnement. Entraînez vos muscles qui sont peut être...

19,00 €
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Établissez une routine fitness saine tôt avec cet entraînement énergisant et excitant pour les enfants. Utilisez des balles et des bandes, ce DVD intègre de l'amusement dans entraînement qui défi la mobilité, l'agilité...

19,00 €

Ce DVD combine un entraînement agréable et efficace avec le confort de ne pas quitter votre chaise. Ce DVD est adréssé aux débutants et ceux avec mobilité limitée souhaitant augmenter la circulation, renforcer leur posture et améliorer leur...

19,00 €
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Ajoutez de la complexité et du fun à vos entraînements avec cet entraînement total du corps en utilisant 2 Toning Balls™ et un tapis d'exercice. Conçu pour un niveau intermédiaire à avancé. Vous augmenterez l'endurance de votre...

19,00 €

Le DVD " Weight Loss" en Anglais est un des meilleurs moyens pour perdre les kilos en trop en accélérant votre métabolisme avec des entraînements à intervalle.  Cette routine hautement énergique vous aidera à fortifier et...

19,00 €

Le DVD "Marche vers la perte de poids" est en anglais et comprend une version française. Convient à un niveau intermédiaire. PJ O'Clair, professeur d'instructeurs, vous guide pendant une séance de 50 minutes de marche qui...

19,00 €
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