Venez passez 5 jours à vous ressourcer dans un cadre naturel et magnifique
Nature, Repos, Détox, Pilates, Spa, Marche ...
Cadre propice à la relaxation
- Hébergement haut standing en chambre de deux personnes (ou 3 sur demande)
- Cours de Pilates matin et soir (2 * 1h)
- Accès spa : Hammam / Jacuzzi
- Sentiers forestiers : randonnées possibles
- Alimentation Détox par Elsass Rejuice :
- Jus de légumes et fruits, 2 repas à base de salades composées complètes / soupes
Accordez vous 5 jours pour vous détendre et vous ressourcer immergé dans la nature, avec des activités pour bouger et prendre soin de vous ainsi que par l'alimentation saine et détox proposée!
Uniquement 8 places disponibles !
Lieu : CHALET LAHÔ - chalet-laho.fr
Lieu-dit Altmatt , 68380, Muhlbach-sur-Munster
Contact : Katia Hammouche - 0671349048
studio.pilates.strasbourg@gmail.com
Tarif : - Inscription avant le 15 avril : 599€/ pers.
- Inscription après le 15 avril : 619€/ pers.
Elsass Rejuice c’est:
Le choix d’aliments crus, vivants, végétaliens, biologiques,
Des jus qui nourrissent et RE-génère le corps
Une invitation à des choix responsables, solidaires et respectueux
Une démarche qui nous conduit à être davantage à l’écoute de notre environnement mais également de nous-même: ce qui nous fait du bien physiquement et psychiquement, c’est-à-dire le bien-être au sens large.
Une alimentation vivante, colorée, qui nous fait du bien et nous RE-jouit!
Studio Pilates Strasbourg
Les cours seront assurés par Katia Hammouche, Responsable du Studio Pilates Strasbourg. Elle a été dans un premier temps formée en Suisse, au Pilates Institute mais se tourne également vers des approches plus classiques de la méthode. Katia étudie aussi le répertoire Pilates à travers le concept d'Anatomy Trains de Tom Myers et sa cartographie unique où le corps est envisagé comme un intense réseau de lignes myofasciales. Elle suit un mentorat avec Iva Mazzoleni et un programme de formation post-grade avec Lolita San Miguel, élève directe de Joseph Pilates pour laquelle elle devient formatrice et dirige l'Institut Pilates Strasbourg, centre de formation.
Katia a été pendant dix ans chargée d'études en santé publique. Initialement formée en Démographie et Sociologie, elle est par ailleurs Psychologue clinicienne.
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