Blog

Produits 15 posts
Stages 46 posts

Découvrez les 5 accessoires de base pour pratiquer le Pilates

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale. Dans la pratique du...
0 0
Lire la suite

La respiration Pilates :

La respiration est un élément clé pour pratiquer le Pilates. Il faut savoir la maitriser et la concorder avec les exercices. À l'expiration, on vide ses poumons en contractant la ceinture abdominale. La respiration se fait par les côtés de la cage...
1 0
Lire la suite

La différence entre Pilates et Yoga, on vous dit tout !

Différence entre le Yoga et le Pilates : Même si ces deux méthodes sont souvent comparées l'une à l'autre, yoga et Pilates ne poursuivent pas les mêmes objectifs. Le Yoga est une discipline apparue en Inde il y a plusieurs millénaires, le Yoga...
0 0
Lire la suite

Comment choisir son Ballon de Gym / Swiss Ball ?

Qu'est ce qu'un Swiss Ball et à quoi ça sert ? Ce gros ballon rempli d’air offre de multiples avantages. Grâce à l’instabilité qu’il procure, le  Swiss Ball est un excellent moyen pour travailler vos muscles profonds, comme votre sangle...
3 0
Lire la suite

Méthode Franklin®️ Internationale - Nouvelles dates de formation - Avril 2021 - Paris

Profitez d’une équipe d‘enseignants mondialement reconnue pour devenir enseignant de la méthode Franklin®️, éducateur du mouvement, niveau 1 au studio CanalCentral dans le 10 e arrondissement de Paris. Cette formation labelisée « datadocké »...
597 0
Lire la suite

Convention Pilates Paris 2 et 3 mai 2020

La Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates vous accueille pour la 1re Convention FPMP en France. Cet événement est l'occasion idéale de créer une dynamique sur la Méthode Pilates autour d'une valeur centrale "Valoriser la profession...
777 0
Lire la suite

Formation en gymnastique Pilates - les 13, 14 et 15 juin 2019

Le CEVAK organise une formation en gymnastique Pilates les 13, 14 et 15 juin 2019. Karine WEYLAND animera cette formation articulée autour du travail au sol (2 jours tapis) et sur machine (1 jour Reformer). Objectifs de stage : Ce...
1159 0
Lire la suite

Formation en gymnastique Pilates niveau 2 - 31 janvier, 1 & 2 février 2019 - NANTES

Le CEVAK organise une formation en gymnastique Pilates le 31 janvier, 1 & 2 février 2019. Karine WEYLAND animera cette formation articulée autour du travail au sol (2 jours tapis) et sur machine (1 jour Reformer). Cliquez  ici pour découvrir...
1414 0
Lire la suite

Pilates On Tour Venise - du 4 au 9 Décembre 2018 - Italie

Balanced Body organise un salon en Italie.   Le « Pilates On Tour » de Venise est l’occasion de rencontrer le fournisseur Balanced Body, d’apprendre auprès de professeurs Pilates éminents et respectés, d’essayer de nombreux équipements et de...
854 0
Lire la suite

Venue de Ann McMillan en Alsace !! 13 et 14 Octobre 2018 - Wiwersheim

PROGRAMME SAMEDI 13 octobre 8h30 à 9h30 Pilates Mat en groupe 10h à 13h La Respiration Pilates et la stabilité pelvienne Les principes de base du Pilates, tels que le contrôle et la précision du mouvement, aident à améliorer...
764 0
Lire la suite