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DVD8062
Chaque nouvelle séance d'entraînement s'appuie sur les acquis du niveau précédent, ajoutant des variations plus complexes et des exercices plus longs avec de nouveaux exercices. Tout en progressant grâce à des exercices plus avancés utilisant la force et la flexibilité, vous continuerez à affiner votre corps. Des modèles de mouvement complexes développeront votre équilibre et votre coordination, tandis que la concentration exigée améliorera votre connexion "mind-body".
Durée : 80minutes (en anglais)
Le DVD Allegro Refomer est destiné à aux pratiquants de niveau intermédiaire.
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