Prenatal Pilates on Equipment (Anglais)

Aide à préparer le second trimestre des femmes enceintes pour augmenter leur force, flexibilité et équilibre avec du Pilates prénatal sur équipement.

Cet entraînement se concentre sur la colonne vertébral, les hanches et la mobilité des épaules pour renforcer le centre, élément essentiel dans l'accomplissement d'un accouchement positif et d'une grossesse saine.

Comprends 55 exercices.

ATTENTION : DVD Pro en Anglais et Espagnol !