Marche vers la perte de poids

Le DVD "Marche vers la perte de poids" est en anglais et comprend une version française. Convient à un niveau intermédiaire.

PJ O'Clair, professeur d'instructeurs, vous guide pendant une séance de 50 minutes de marche qui vous revigorera quelle que soit votre forme et fera pomper votre coeur.

Une diète équilibrée, jumelée à de l'exercice régulier, comme cet entraînement, est la meilleure façon de maintenir un poids santé.

Les avantages : 

- Remise en forme

- Améliore la cardio 

- Stabilisation de votre poids

Accessoire requis : Souliers de marche avec support