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Ce DVD est interressant pour ceux et celles qui souhaitent progresser sans aller vers des exercices trop techniques.

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Pour les inconditionnels de l'approche pédagogique de Rolasba Trentin

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Excellente approche de l'utilisation du Gym Ball. Sans doute le meilleur DVD en Français sur cet accessoire !

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Comme pour tous les DVD de Helen Haynes ... celui-ci est excellent !

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DVD en Anglais, Français inclus.

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Rehab & Specialty, Difficulty Level 1

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Le secret pour perdre du poids 1

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Enchaînements avec le Fitness Circle

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Marche vers la forme totale

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Tonus total du corps

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Entraînement avec le Mini Stability Ball

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Ferme et en forme

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Pilates avec accessoires 2

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